28.2.11

introduzione al Neigong - parte prima: la Forza Elastica

Neigong significa,letteralmente, "Lavoro Interno", e si riferisce agli antichi metodi di sviluppo fisico,mentale ed energetico fondamentali nella pratica corretta delle Arti Marziali Interne di tradizione cinese.

Si tratta di varie tipologie di esercizi,il cui scopo principale è quello di ridare efficienza al corpo e al movimento umano,spesso compromesso da stili di vita sbagliati,allenamenti non corretti e da una cattiva interp...retazione della "civilizzazione" da cui è derivata tutta una serie di problematiche posturali,blocchi fisici ed emozionali, etc.

In altre parole, si cerca di ridare all'uomo quell'agire naturale ed aggraziato tipico degli animali e dei cosiddetti primitivi, e sviluppare così il Nei Jin, la Forza Interna tipica di Arti Marziali come il Taijiquan e lo Xinyiquan.

Il Neigong è utile non soltanto agli artisti marziali, ma anche a tutti coloro che vivono il proprio corpo come strumento di conoscenza (praticanti di Yoga) o di espressione(danzatori, attori), o che semplicemente ne desiderano sviluppare le potenzialità.
Inoltre, per la natura degli esercizi, può essere estremamente utile come coadiuvante nel campo della riabilitazione o nel trattamento dei più diffusi problemi della colonna vertebrale o delle anche.

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Nel corso del seminario verrà introdotta una sequenza di Power Stretching per stabilizzare la struttura fisica rafforzando tendini,legamenti e muscoli profondi ed alcuni elementi di lavoro a coppie utili per la comprensione degli argomenti trattati.

La quota di partecipazione è di €15 per gli allievi e di €25 per gli esterni

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per informazioni e iscrizioni:
Remo Pizzin
3407732431
alasad@hotmail.it
cuorementepugno.blogspot.com