La posizione dell'Origine- Il Principio delle Tre Forze

Le Tre Forze

• Sentire la Forza della Terra(Di) affondando il peso nei piedi

• Cercare la Forza del Cielo (Tian) portando l'energia sulla sommità del capo

• Comprendere la Forza dell'Uomo (Ren) centrandosi nel Dantian

La posizione dell'Origine- dal punto di vista della struttura

Posizione dell'Origine (Wuji) o naturale

come raggiungerla correttamente:

Dal punto di vista della struttura:

• Portare i piedi a una distanza pari a quella delle spalle o delle anche,equidistanti dalla proiezione dell'asse centrale del corpo e allineati lungo l'asse del secondo dito
  
  
• Distendere la nuca [1]
  
  
• Rilassare le spalle 
  
  

• Vuotare il petto [2] 

• Riempire la zona dei reni

• Ruotare leggermente il bacino [3]

• Lasciar cadere l'osso sacro all'interno del bacino e verso il basso [4]

• Distribuire il peso del corpo su tutta la pianta del piede
  
  
  
  
  
  
  Note
  
  
  [1] come se si portasse un peso sopra la testa 
  [2] senza incurvare la schiena
  [3] in avanti,affinchè non sporga, ma non troppo per evitare la "coda tra le gambe"
  [4] fondamentale per scaricare la forza a terra